Konu: Zayıflatan Lahana Salatası

Malzemeler

Lahananın göbek kısmı (500 gram kadar)
Yarım çay kaşığı tuz
1 çay kaşığı üzüm sirkesi
1 adet limon
1 çay kaşığı zeytinyağı

Hazırlanışı

Lahananın göbek kısmını ince ince doğruyoruz. Üzerine tuz limon zeytinyağı ve sirkeyi ekleyip salatayı iyice yoğurun.(Ellerinizle yaparsanız daha kolay olur) Ek olarak üzerine isteğimize göre maydanoz nane veya dereotu ekleyebilirsiniz.

Not: 2 kişilik olan bu tarifte porsiyon başına yaklaşık 90 kalori düşmektedir. Yüksek orandaki lif içeriği sayesinde uzun süre tok kalmanızı sağlayacaktır.

çokta leziz