MeY
21.08.2010, 09:40
Sabreden dervişin muradına erdiğine ispat olarak sunabileceğimiz 12 neden.
1- Kas gücünüzün egonuza yetişmesini bekleyin. Daha ilk tekrarda barı kaldırmak için yardım isterseniz kimseyi etkileyemezsiniz. Ufak ağırlıklarla başlayacaksınız. Giderek kas gücünüz ikiye, dörde katlanacak. Yağlar yok olurken kas hacminiz artacak. Kaldıramadığınız ağırlıkları hiç zorlanmadan kaldırabilir hale geleceksiniz. Sağlam bir vücut için zamana ihtiyacınız var. Göbeğinize liposuction yaptırırsanız kendinizi beğenmezsiniz. Fakat sabırla çalışıp kilo verir ve forma girerseniz öz saygınız tavan yapar.
2- Tepeniz attığı zaman anlık ve öfke dolu bir reaksiyon vermek hakkınız. Fakat tepkinizi sürdürmek, bir kavga başlatmak ve sinirinizi fiziksel şiddete dökmek istemiyorsanız sabredin. Gereksiz kalp kırmamak için sinirinizi dışa vurmakta aceleci olmayın. Fevri hareketler size zarar verir. Ne demişler, keskin sirke küpüne zarar. Sinirlendiğiniz zaman derin nefes alarak ve 10'dan geriye doğru sayarak sakinleşebilirsiniz.
3- Uzun bir ayrılıktan sonra (mesela iş gezisi) eve döndüğünüzde sizi karşılayan sevgilinizle sevişmek için acele etmeyin. Beklettikçe daha zevkli hale gelecek. Sevgiliniz soyunurken üzerindeki giysilerin teker teker yere düşmesini nefis bir manzarayı izler gibi telaş etmeden izleyeceksiniz. Zevkler ertelendikçe değerlenir.
4- Bilgelik kazanmak zaman alır. Gençken hayatın anlamı, acilen erişilmesi gereken bir muamma gibi görünür. Fakat yaşlanmadan ve hayatınızda siz de böyle bir güzelliği kucaklamayı arzu ediyorsanız, önce sabretmeyi öğrenmelisiniz.
dolu dolu yaşamadan o anlamı çözemezsiniz. Bu yüzden "Neden, nasıl?" diye beyninizi büyük sorularla doldurmayı kesin.
5- Üzerinde adınızın ve tweet'inizin yazılı olduğu yeni kartvizitlerin baskıdan gelmesi için derviş sabrıyla beklemelisiniz. Bu, her yeni işyerinde can sıkıcı ve ağır işleyen bir rutindir çünkü...
6- Izgara yapmak için kurduğunuz mangaldaki kömürlerin közlenip, eti ağır ağır, en lezzetli şekilde pişirecek hale gelmesi için sabırla bekleyeceksiniz. Ne kadar acıkmış da olsanız, sadece sabırla en lezzetli ete ulaşabilirsiniz. Mükemmel ızgara yapmayı öğrenmek için bu sayıdaki 'Men's Health Beslenme Rehberi'ni iyice incelemeyi ihmal etmeyin.
7- Askerlikte son gün...
Kesinlikle sabretmeyi hak ediyor. Zira ondan sonrası yepyeni bir hayatın başlangıcı. Saydığınız günlerin hakkını verin, bu deneyimi hafife almayın. Yıllar sonra geriye baktığınızda bu günler hayatınızın en önemli parçalarından olacak. Onca erkek neden habire askerlik anısı anlatıyor sanıyorsunuz?
8- Berabere giden çok çekişmeli bir şampiyonluk maçında uzatmalarının son dakikaları için koltuğun ucunda oturmak, heranya havaya sıçramaya ya da yerde yuvarlanmaya hazır halde beklemek zorundasınız. Hele ki 120 artıda gelen golle kazanılan maç her şeye değer. (Euro 2008'deki Türkiye'yi ve bize yaşattığı eşsiz heyecanı hatırlayın.)
9- Artık bütün ayarlamalar yapıldığında, bütün izinler alındığında, bütün çantalar toplandığında ve geriye kalan tek şey tatilin tadını çıkarmak olduğunda, inanın yıl boyu sabrettiğinize fazlasıyla değecek.
10- Çaktırmadan kesiştiğiniz kızın görüş alanınıza girmesini bekleyin. Görmemiş gibi gözlerinizi ona dikmeyin. Sakın kafanızı çevirip bakmayın. Bırakın, o yürürken sizin radarınıza kendi yakalansın. Yanınızda sevgiliniz varsa, zaten baktığınızı fark edip sizi haşlar. Hazzı erteleyin.
11- Çevrenizdekilerin size saygı duymaya başlaması için hiç acele etmeyin. Haliniz, tavrınız, başarınız ve ağırlığınızla saygıyı adım adım kazanacaksınız. Saygıyı satın alamazsınız. Ancak hak ettiğiniz zaman, istemeseniz bile onu size verecekler.
12- Çocuğunuz büyüyüp de size kendi fikirlerini söylemeye başladığında neler hissedeceğinizi görmek için sabırlı olun. Baba olmak, onu n küçük bir bebek olarak hayata başlayıp bir yetişkine dönüşme sürecinden haz almayı öğrenmektir: Susam Sokağı'ndan yüksek lisansa...
1- Kas gücünüzün egonuza yetişmesini bekleyin. Daha ilk tekrarda barı kaldırmak için yardım isterseniz kimseyi etkileyemezsiniz. Ufak ağırlıklarla başlayacaksınız. Giderek kas gücünüz ikiye, dörde katlanacak. Yağlar yok olurken kas hacminiz artacak. Kaldıramadığınız ağırlıkları hiç zorlanmadan kaldırabilir hale geleceksiniz. Sağlam bir vücut için zamana ihtiyacınız var. Göbeğinize liposuction yaptırırsanız kendinizi beğenmezsiniz. Fakat sabırla çalışıp kilo verir ve forma girerseniz öz saygınız tavan yapar.
2- Tepeniz attığı zaman anlık ve öfke dolu bir reaksiyon vermek hakkınız. Fakat tepkinizi sürdürmek, bir kavga başlatmak ve sinirinizi fiziksel şiddete dökmek istemiyorsanız sabredin. Gereksiz kalp kırmamak için sinirinizi dışa vurmakta aceleci olmayın. Fevri hareketler size zarar verir. Ne demişler, keskin sirke küpüne zarar. Sinirlendiğiniz zaman derin nefes alarak ve 10'dan geriye doğru sayarak sakinleşebilirsiniz.
3- Uzun bir ayrılıktan sonra (mesela iş gezisi) eve döndüğünüzde sizi karşılayan sevgilinizle sevişmek için acele etmeyin. Beklettikçe daha zevkli hale gelecek. Sevgiliniz soyunurken üzerindeki giysilerin teker teker yere düşmesini nefis bir manzarayı izler gibi telaş etmeden izleyeceksiniz. Zevkler ertelendikçe değerlenir.
4- Bilgelik kazanmak zaman alır. Gençken hayatın anlamı, acilen erişilmesi gereken bir muamma gibi görünür. Fakat yaşlanmadan ve hayatınızda siz de böyle bir güzelliği kucaklamayı arzu ediyorsanız, önce sabretmeyi öğrenmelisiniz.
dolu dolu yaşamadan o anlamı çözemezsiniz. Bu yüzden "Neden, nasıl?" diye beyninizi büyük sorularla doldurmayı kesin.
5- Üzerinde adınızın ve tweet'inizin yazılı olduğu yeni kartvizitlerin baskıdan gelmesi için derviş sabrıyla beklemelisiniz. Bu, her yeni işyerinde can sıkıcı ve ağır işleyen bir rutindir çünkü...
6- Izgara yapmak için kurduğunuz mangaldaki kömürlerin közlenip, eti ağır ağır, en lezzetli şekilde pişirecek hale gelmesi için sabırla bekleyeceksiniz. Ne kadar acıkmış da olsanız, sadece sabırla en lezzetli ete ulaşabilirsiniz. Mükemmel ızgara yapmayı öğrenmek için bu sayıdaki 'Men's Health Beslenme Rehberi'ni iyice incelemeyi ihmal etmeyin.
7- Askerlikte son gün...
Kesinlikle sabretmeyi hak ediyor. Zira ondan sonrası yepyeni bir hayatın başlangıcı. Saydığınız günlerin hakkını verin, bu deneyimi hafife almayın. Yıllar sonra geriye baktığınızda bu günler hayatınızın en önemli parçalarından olacak. Onca erkek neden habire askerlik anısı anlatıyor sanıyorsunuz?
8- Berabere giden çok çekişmeli bir şampiyonluk maçında uzatmalarının son dakikaları için koltuğun ucunda oturmak, heranya havaya sıçramaya ya da yerde yuvarlanmaya hazır halde beklemek zorundasınız. Hele ki 120 artıda gelen golle kazanılan maç her şeye değer. (Euro 2008'deki Türkiye'yi ve bize yaşattığı eşsiz heyecanı hatırlayın.)
9- Artık bütün ayarlamalar yapıldığında, bütün izinler alındığında, bütün çantalar toplandığında ve geriye kalan tek şey tatilin tadını çıkarmak olduğunda, inanın yıl boyu sabrettiğinize fazlasıyla değecek.
10- Çaktırmadan kesiştiğiniz kızın görüş alanınıza girmesini bekleyin. Görmemiş gibi gözlerinizi ona dikmeyin. Sakın kafanızı çevirip bakmayın. Bırakın, o yürürken sizin radarınıza kendi yakalansın. Yanınızda sevgiliniz varsa, zaten baktığınızı fark edip sizi haşlar. Hazzı erteleyin.
11- Çevrenizdekilerin size saygı duymaya başlaması için hiç acele etmeyin. Haliniz, tavrınız, başarınız ve ağırlığınızla saygıyı adım adım kazanacaksınız. Saygıyı satın alamazsınız. Ancak hak ettiğiniz zaman, istemeseniz bile onu size verecekler.
12- Çocuğunuz büyüyüp de size kendi fikirlerini söylemeye başladığında neler hissedeceğinizi görmek için sabırlı olun. Baba olmak, onu n küçük bir bebek olarak hayata başlayıp bir yetişkine dönüşme sürecinden haz almayı öğrenmektir: Susam Sokağı'ndan yüksek lisansa...